ってゆーのはちょっと大げさかもですが、
結論から申し上げますと、
今年70歳になる祖母の骨密度が20代~40代なのだそうです(゚ロ゚;)エェッ!?

先日、健康診断の結果でお医者さんにそう言われたそうです。
それにしてもびっくりしましたぁ~。
骨密度だけで言うと、私とタメじゃーん!!
ん~恐るべしお婆ちゃん。恐るべし70代!!

実は祖母は美容師で今現在現役で働いています。
毎日の立ち仕事で鍛えられたのでしょうか?

そして、もう一つ思い当たるのが、
5年ほど前から毎日欠かさず飲んでいるミックスジュースです。
 
実は、私は朝がメッチャ苦手で、当然朝ご飯なんて食べたことなかったんですが、
このままではけないかなぁって思い、毎朝ミックスジュースを飲むようにしました。
一人分ってなかなか作りにくいので、二人分作って祖母にも飲んでもらうようにしたんです。
今では、家族全員飲んでいます(・∀・)

栄養がありそうなもので、なかなか毎日食べれないものなどを
好んで混ぜて飲み続けています。

材料は・・・
100%のオレンジジュース、青汁(粉末)、豆乳、ヨーグルト、アセロラドリンク、
バナナ、はちみつ、プロテインなどで、
分量は好みで増やしたり、減らしたり、入れたり入れなかったりです。
毎日同じでは飽きちゃうので、その日の気分で変えています。

きな粉も入れたことあったんですが・・・
まずかったです(; ̄Д ̄)

皆さんの中には朝からめんどくさそうだなって思う方もいると思うのですが、
材料を入れてミキサーにかけるだけなので、メッチャ簡単で楽チンです。
それを飲むだけなので、朝が苦手な私でも作って飲めちゃいます。

作って飲み終えるまで、10分かかりません!

私も会社の健康診断では、5年連続至って健康そのものの結果です。
(まだ若いからかなぁ?)

健康は何にも代え難い私の財産の一つです。
皆さんも同じではないでしょうか?
もし興味を持っていただけたのなら、
是非試してみてくださーい!!(′∀`)